நீங்கள் நீண்ட நேரம் உடலுறவு கொள்ளாமல் இருந்தால் என்ன நடக்கும்?(பெண்களுக்காக)

தனிமை, நீண்ட தூர உறவுகள் அல்லது பணி அட்டவணை வேறுபாடுகள் போன்ற பல்வேறு வலிமையான காரணிகளால், பல பெண்கள் தங்கள் கூட்டாளிகளுடன் அடிக்கடி இருக்க முடியாது, அதனால் அவர்கள் நீண்ட நேரம் உடலுறவு கொள்ள முடியாது.

உடலியல் தேவைகளைத் தீர்க்க வழி இல்லாத இந்த வகையான தருணம் மக்களை விவரிக்க முடியாத எரிச்சல், அமைதியற்ற மற்றும் பலவீனமாக ஆக்குகிறது, மேலும் அவர்கள் இந்த உணர்ச்சிகளை நீண்ட காலமாக உடலுறவின் பற்றாக்குறைக்குக் காரணம் கூறுகிறார்கள்.
மேலும் நீண்ட நேரம் உடலுறவு கொள்ளாமல் இருப்பது பிறப்புறுப்பை இறுக்கமாக்கும் என்ற பழமொழியும் உண்டு.எல்லோரும் சொல்வது போல் இது உண்மையில் மந்திரமா?இன்று நாங்கள் உங்களை அழைத்துச் செல்ல வந்துள்ளோம்.

1.யோனி இறுக்கமாக இருக்குமா?
இன்னும் சொல்லப்போனால், நீண்ட நேரம் உடலுறவு கொள்ளாமல் இருப்பது பெண்ணுறுப்பை இறுக்கமாக்கி விடும் என்று நினைத்து பலர் இந்த பிரச்சினையில் குழப்பமடைந்துள்ளனர்.இருப்பினும், இது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது என்று உண்மை சொல்கிறது.

யோனி தசைகள் நெகிழ்ச்சித்தன்மையால் நிரம்பியிருப்பதால், அதிகப்படியான உடலுறவின் காரணமாக அவை தளர்வாகவோ அல்லது உடலுறவு இல்லாததால் இறுக்கமாகவோ மாறாது.யோனி இறுக்கத்தை உண்மையில் பாதிக்கும் இரண்டு காரணிகள் உள்ளன: கர்ப்பம் மற்றும் வயது.

எனவே இங்கே ஒரு கேள்வி, நீங்கள் எப்போதும் தனிமையில் இருந்தால், நீங்கள் ஒருபோதும் தளர்ந்துவிட மாட்டீர்களா?

நிச்சயமாக இல்லை!

இளம் பெண்களுக்கு, நீண்ட நேரம் உடலுறவு கொள்ளாமல் இருந்தால் மாற்றம் இருக்காது;ஆனால் நடுத்தர வயது பெண்களுக்கு, நீண்ட நேரம் உடலுறவு கொள்ளாமல் இருந்தால், பிறப்புறுப்பு வேகமாக சுருங்கிவிடும்.

நடுத்தர வயது பெண்களின் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால், அது பிறப்புறுப்பு சுவரில் உள்ள சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பாதிக்கும்.ஆனால் நீங்கள் உடலுறவின் ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்ணைப் பராமரித்தால், அது ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரித்து, உங்கள் இளமை நிலையைப் பராமரிக்கலாம்!

எனவே, குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் உடலுறவு கொள்வது பெண்களுக்கு நல்லது!

2.நீண்ட நேரம் உடலுறவு கொள்ளாமல் இருந்தால் என்ன நடக்கும்?
நீங்கள் நீண்ட நேரம் உடலுறவு கொள்ளாமல் இருந்தால், யோனிக்குள் நுழைவது மிகவும் கடினமாகி, பாலியல் தூண்டுதல் மற்றும் உச்சக்கட்டத்தின் சிரமத்தை அதிகரிக்கும்.

நான் உங்களுக்கு சில பிரபலமான அறிவியலைச் சொன்னேன்.புணர்புழையின் தோல் மிகவும் மீள்தன்மை கொண்டது.நீண்ட நேரம் தூண்டப்படாத பிறகு, புணர்புழையின் நிலை "தொழிற்சாலை அமைப்புகளுக்கு" திரும்பும், மேலும் அது ஓய்வெடுக்க மற்றும் மாநிலத்திற்குள் நுழைவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும்.

இங்கே "தொழிற்சாலை அமைப்பு" என்பது இறுக்கமாகிவிட்டது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் நீங்கள் நீண்ட காலமாக உடலுறவு கொள்ளாதது மற்றும் வெளிநாட்டு பொருட்களின் ஊடுருவலில் இருந்து உடலியல் அசௌகரியம் மற்றும் உளவியல் "நிராகரிப்பு" ஆகியவற்றை உணர்கிறீர்கள்.

அது மட்டுமின்றி, பெண்கள் நீண்ட காலமாக பாலியல் அடக்குமுறை மற்றும் டென்ஷனில் இருக்கும் போது, ​​அது சிறுமிகளுக்கு செயலிழப்பை ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது.இரண்டு முக்கிய வெளிப்பாடுகள் உள்ளன:

பாலியல் தூண்டுதல் சீர்குலைவு: உடலுறவின் போது உற்சாகமான நிலையில் நுழைவது மிகவும் கடினம், அல்லது செயல்முறையின் போது தொடர்ச்சியான உற்சாகத்தை பராமரிப்பது கடினம், இது காதல் செய்யும் சூழ்நிலையையும் அனுபவத்தையும் பாதிக்கிறது.

உச்சியை அடைவதில் சிரமம்: தூண்டுதலின் உணர்தல் செயல்முறையின் போது ஒப்பீட்டளவில் மெதுவாக உள்ளது, இதனால் மகிழ்ச்சியைப் பெறுவது கடினம், எனவே உடலுறவு கொள்வதற்கான எதிர்பார்ப்பும் உற்சாகமும் படிப்படியாக இழக்கப்படுகின்றன.

மேலும், நீண்ட காலமாக உடலுறவு இல்லாவிட்டால், இரு தரப்பினரும் தொடர்புகொள்வதற்கும் விடுவிப்பதற்கும் வாய்ப்பில்லை, மேலும் இது இருவருக்கும் இடையிலான நெருங்கிய உறவையும் பாதிக்கலாம், எனவே வழக்கமான உடலுறவு மிகவும் அவசியம்!

3.தொடர்ந்து உடலுறவு கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன?
நீண்ட காலமாக உடலுறவு கொள்ளாமல் இருப்பதன் தீமைகளை இப்போது நாம் புரிந்து கொண்டோம், வழக்கமான பாலியல் வாழ்க்கையின் நன்மைகள் என்ன?

மிக நேரடியானவற்றைப் பற்றி முதலில் பேசலாம்:

■ கலோரிகளை உட்கொள்ளுங்கள் மற்றும் கலோரிகளை எரிக்கவும்
அரை மணி நேரம் உடலுறவு கொள்வது சுமார் 200 கலோரிகளை எரித்துவிடும், இது உங்களை ஜிம்மிற்கு செல்ல கட்டாயப்படுத்துவதை விட மிகவும் எளிதானது மற்றும் மகிழ்ச்சியானது.
■மன அழுத்தத்தை குறைத்து நன்றாக தூங்குங்கள்
உடலைத் தூண்டுவதுடன், மூளையின் "உணர்ச்சி மையமான" ஹைபோதாலமஸைத் தூண்டி, அதிக டோபமைன் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் சுரக்கச் செய்யும்.இந்த ஹார்மோன்கள் உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தி, மன அழுத்த ஹார்மோன் அளவைக் குறைத்து, உங்களை மகிழ்ச்சியாக உணர வைக்கும்.
■ வலி மற்றும் மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கவும்
நீங்கள் அப்படி நினைக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் உடலுறவு ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கிளஸ்டர் தலைவலியைப் போக்க உதவும்.

உடலுறவு கொள்வது "இயற்கை வலி நிவாரணிகள்" எனப்படும் எண்டோர்பின்களை வெளியிடலாம், இது மன அழுத்தத்தை திறம்பட விடுவிக்கும், மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கும் மற்றும் வலி சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தும்.

எனவே வழக்கமான உடலுறவில் ஈடுபடும் வீரர்களே, வாழ்த்துக்கள், தயவுசெய்து உங்கள் துணையுடன் அதைத் தொடருங்கள்!ஒன்று இல்லாத குழந்தைகளும் DIYஐப் பயன்படுத்தலாம்வயதுவந்த பொம்மைகள்அதே விளைவை அடைய.